Ma chère chris,
Il faut anticiper et aussi SAVOIR lire entre les lignes, pourquoi penses-tu que je l’ai appelé « L’ESPACE »
ET BIEN JUSTEMENT ça fait tout de suite penser au voyage dans l’espace, donc en HAUTEUR !
Alors je propose à toutes les cisteuses de moins de 1.55 m de haut (pas de large), l’achat d’un article indispensable pour vos futures recherches.
Pour 31 Euro, faire l’acquisition D’ECHASSES
CHA-CHA-CHA- 44410, EN BOIS et réglables avec embouts anti-glisse ?
Atouts : développe l’équilibre, agilité, confiance, entraînement physique, etc…
Conseils pour débutantes :
Penser à porter des protections (casque, coudières, jambières)
Au début, entraînement :
Choisir une surface plane et solide. Se positionner à côté d’un mur à utiliser comme point d’appui et recruter une deuxième personne à côté capable de vous attraper en cas de chute !!!
Marcher en levant le pied (comme un soldat), en levant chaque échasse en marchant, mais en prenant des petits pas lent au début pour ne pas faire le grand écart !!!
Commencer à prendre des pas seulement quand vous vous sentez à l’aise avec la marche sur place !!!
Arrêter si tu es fatigué !
Alors bonne chance et à plus dans le terrain , iiiiiiiiiiiiii !
Ititi le prof
